دستهبندی: سلامت
قوزبند طبی اورجینال مدل ضربدری برای اصلاح ستون فقرات
سایز
توضیحات
قوزبند طبی ضربدری کمک میکنه فرم بدنت اصلاح بشه و صافتر بایستی 👌
✔️ کمک به کاهش قوز و افتادگی شانه
✔️ کاهش دقوزبندرد گردن، شانه و کمر
✔️ مناسب کارمندا، دانشجوها و پشتمیزیها
✔️ قابل استفاده زیر لباس
✔️ سبک، راحت و قابل حمل
نحوه استفاده :
توضیحات
قوزبند طبی ضربدری یکی از بهترین ابزارهای اصلاحی برای بهبود فرم بدن، کاهش قوز پشت و جلوگیری از افتادگی شانههاست. بسیاری از افراد به دلیل نشستن طولانیمدت پشت میز، کار با کامپیوتر، مطالعه یا استفاده زیاد از موبایل دچار بدفرمی ستون فقرات و افتادگی شانه میشوند. استفاده منظم از این قوزبند میتواند کمک کند وضعیت بدن در حالت صحیح قرار بگیرد و دردهای عضلانی ناشی از بد نشستن کاهش یابد.
در ویکیپدیا، به نقش صحیح قرارگیری ستون فقرات و ارتباط آن با سلامت مفاصل و عضلات اشاره شده است. قوزبندها با کمک به صاف نگهداشتن بدن و کاهش فشار روی عضلات گردن و کمر، میتوانند نقش مهمی در پیشگیری از انحرافات اسکلتی داشته باشد
روش صحیح استفاده
1.قوزبند را مانند کولهپشتی روی شانه قرار دهید
2. بندهای تنظیمی را بسته به سایز بدن سفت یا شل کنید
3. ستون فقرات را صاف قرار دهید و شانهها را کمی عقب ببرید
روزانه ۳۰ دقیقه شروع کرده و بهتدریج افزایش دهید
نکات مهم
مدت استفاده طولانی از روز اول توصیه نمیشود
اگر احساس درد ناشی از سفتی بندها داشتید، تنظیمات را کاهش دهید
قابل شستشو با دست و آب سرد (بدون ماشین لباسشویی)
نکات مهم در انتخاب سایز
- در صورتی که اندازههای شما بین دو سایز قرار میگیرد، معمولاً سایز بزرگتر توصیه میشود تا راحتی بیشتری داشته باشید.
- اگر به دنبال فیتتر بودن و حمایت بیشتر هستید، میتوانید سایز نزدیکتر به اندازه خود را انتخاب کنید.
- وزن و قد به عنوان معیارهای کمکی در نظر گرفته میشوند و برای انتخاب نهایی، دور کمر ملاک اصلی است.
- برای افرادی که در مرز دو سایز قرار دارند، انتخاب سایز بزرگتر از ایجاد فشار بیش از حد و احساس ناراحتی جلوگیری میکند.
- در صورت استفاده روی لباسهای ضخیم، انتخاب یک سایز بزرگتر میتواند مناسبتر باشد.
نقد و بررسی
نظرات
دستهبندی: سلامت