دستهبندی: سلامت
قوزبند طبی اورجینال مدل ضربدری برای اصلاح ستون فقرات
توضیحات
قوزبند طبی ضربدری کمک میکنه فرم بدنت اصلاح بشه و صافتر بایستی 👌
✔️ کمک به کاهش قوز و افتادگی شانه
✔️ کاهش درد گردن، شانه و کمر
✔️ مناسب کارمندا، دانشجوها و پشتمیزیها
✔️ قابل استفاده زیر لباس
✔️ سبک، راحت و قابل حمل
نحوه استفاده :
توضیحات
قوزبند طبی ضربدری یکی از بهترین ابزارهای اصلاحی برای بهبود فرم بدن، کاهش قوز پشت و جلوگیری از افتادگی شانههاست. بسیاری از افراد به دلیل نشستن طولانیمدت پشت میز، کار با کامپیوتر، مطالعه یا استفاده زیاد از موبایل دچار بدفرمی ستون فقرات و افتادگی شانه میشوند. استفاده منظم از این قوزبند میتواند کمک کند وضعیت بدن در حالت صحیح قرار بگیرد و دردهای عضلانی ناشی از بد نشستن کاهش یابد.
در ویکیپدیا، به نقش صحیح قرارگیری ستون فقرات و ارتباط آن با سلامت مفاصل و عضلات اشاره شده است. قوزبندها با کمک به صاف نگهداشتن بدن و کاهش فشار روی عضلات گردن و کمر، میتوانند نقش مهمی در پیشگیری از انحرافات اسکلتی داشته باشد
روش صحیح استفاده
1.
قوزبند را مانند کولهپشتی روی شانه قرار دهید
2.
بندهای تنظیمی را بسته به سایز بدن سفت یا شل کنید
3.
ستون فقرات را صاف قرار دهید و شانهها را کمی عقب ببرید
4.
روزانه ۳۰ دقیقه شروع کرده و بهتدریج افزایش دهید
نکات مهم
مدت استفاده طولانی از روز اول توصیه نمیشود
اگر احساس درد ناشی از سفتی بندها داشتید، تنظیمات را کاهش دهید
قابل شستشو با دست و آب سرد (بدون ماشین لباسشویی)
نظرات
دستهبندی: سلامت